banner2

Alıç srkesnn 7 öneml faydası!

Alıç srkes tüm vücudu onaran, doğal br laç gbdr. Bu nedenle son zamanlarda sıkça tüketlen alıç srkesnn faydaları se büyük merak konusu olmuştur. Pek alış srkes nedr? Ülkemzde pek çok bölgede kendlğnden yetşen alıç ağacının meyvesnden elde edlen alıç srkes zayıflatır mı? İşte kullanım alanları...

Alıç srkesnn 7 öneml faydası!

lma ve üzüm sirkesinden çok daha fazla faydası bulunan alıç sirkesi doğal ilaç niteliğinde tüketilir. Alıç meyvesi, halk arasında yemişen olarak da tanınan, mini mini meyveleriyle çok sevilen bir bitkiden üretilen alıç sirkesi kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltmasından tutun idrar yolu enfeksiyonlarının hızlı iyileşmesini sağlamaya dek, saymakla bitmeyen faydaları mevcuttur. İşte özellikle kilo sorunu olanlarında tüketmesi gereken bir sirke olan alıç sirkesinin yararları, besin değeri ve kullanım alanlar.

ALIÇ SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

1. Alıç sirkesi zayıflama açısından sağladığı faydalar ile dikkat çekici bir konumdadır. Salatalara ekleyerek ya da diğer şekillerde tüketerek diyet yönünden yarar görebilirsiniz.

2. Yüksek antioksidan içerir. Antioksidanlar vücuda giren serbest radikallerle baş eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

3. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Bu sayede yağ yakım hızını artırır.

4. Uykusuzluğa iyi gelmesi de alıç sirkesinin faydaları arasındadır.

5. Stresli dönemlerde kullanılması tavsiye edilir. Sinir sistemine olan yatıştırıcı etkisi sayesinde, uyku sorunlarını da çözmeye yardım eder. Panik atak gibi ruhsal sorunları olanlara da fayda sağlar.

6. Damar sertliğini giderici özelliktedir. Tansiyon dengeleyici görevi görür. Şeker hastalığı tedavisi amaçlı kullanılır.

7. Böbrek hastalıklarında alıç sirkesi tedaviye yardımcı olmaktadır. Böbrek kumunu döker ve idrarı sökmeye yardım eder. Alıç Sirkesi Zayıflatır Mı

ALIÇ SİRKESİ ZAYIFLATIR MI?

Alıç sirkesi ile zayıflamak mümkündür. Alıç sirkesinin yağ yakıcı özelliği vardır. Bu sayede kilo vermeyi sağlar. ALIÇ SİRKESİ NASIL YAPILIR? Malzemeler:

1 kilo alıç

3 tatlı kaşığı kaya tuzu

1 adet elma

1 çay bardağı elma sirkesi

2 litre su

Tarifi Büyük bir kavanoza suyu koyun.

Alıçları iyice yıkayıp sularını süzün ve suya ekleyin. Ardından elmaları dilimleyin ve kavanoza ekleyin. Tuz, şeker ve sirkeyi de ekledikten sonra kavanozu kapatın ve karışımı iyice çalkalayın. Alıç sirkenizi karanlık ve serin bir ortamda muhafaza edin. 60 - 90 gün kadar sonra tüm alıçlar dibe çöktüğünde sirkeniz hazır demektir. Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır

ALIÇ SİRKESİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Alıç sirkesi, sabah ya da akşam; ihtiyaca göre hem sabah hem akşam tüketilebilir. Genelde tavsiye edilen ölçü, bir çay bardağı suya, bir tatlı kaşığı alıç sirkesi ekleyerek tüketilmesi yönündedir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bir tedavi söz konusuysa; iyileşme sürecinin bir parçası olarak alıç sirkesi kullanabilirsiniz. ALIÇ SİRKESİNİN YAN ETKİLERİ NELERDİR? Alıç sirkesi zayıflama başta olmak üzere faydalı yönleriyle ünlü olsa da fazla miktarda tüketildiği zaman zararları görülebilir

Tüm sirke çeşitlerinde olduğu gibi alıç sirkesi de su eşliğinde tüketilmelidir. Aksi takdirde sirkenin içeriğindeki asit vücuda zarar verebilir. Özellikle hassas mideye sahip olanlar dikkatli olmalıdır. Alıç sirkesi yan etkileri arasında en tehlikeli olanı mideyle ilgili durumlardır. Ülser ya da gastrit gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları bulunanlarda mide sıkıntıları baş gösterebilir. Bu nedenle kullanım dozunu aşmamaya ve doğru yöntemlerle tüketmeye önem vermek gerekir.

BESİN DEĞERİ

Muşmulaya benzeyen meyveleri kırmızı ya da koyu sarı renklerde, mayhoş tattaki alıç meyvesi ekşi muşmula olarak da bilinir. Çeşitli flavonlar, sıtasterin, adenozin, adenin ve guanin gibi maddeler ve C vitamini başta olmak üzere çeşitli vitaminler içerir. Alıcın faydaları içerdiği bu besin değerleri ve etken maddelerden gelmektedir

 

Güncelleme Tarihi: 05 Mart 2019, 13:55
banner9
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner12

banner1