Grip detoksu malzemeleri

- Bir adet portakal 
- Bir adet limon
- Bir adet zencefil
- Bir adet kabuk tarçın

Bir litre suyun içerisine bir adet portakal, bir adet limon, bir adet zencefil, bir adet zencefil, bir adet kabuk tarçın, bir adet elma ve naneyi ekleyin ve güzelce karıştırarak kaynatın.

Ardından kaynayan karışımınızı soğutmak için bir kenara alın.  Grip için hazırladığını detoksu ara öğünlerde tüketebilirsiniz.