Evde hazırlanacak bitki çaylarıyla bağışıklık sisteminin güçleneceğini belirten uzmanlar sabahları kahvaltıda tüketeceğiniz bu içeceğin bağışıklığınızı hızlı bir şekilde güçlendireceğini belirtiyorlar.

Bitki çaylarının en masumu olan ıhlamur ile hastalıklara karşı koruma kalkanınızı oluşturabilirsiniz. Hatta sabahları yumurta yerken siyah çay içmek yerine ıhlamur tüketmelisiniz.

Ihlamurla beraber tüketilen yumurta, demir emilimini çoğaltarak bağışıklığınızı hızlı bir şekilde güçlendirecektir.