banner2
banner34

Yumurtayı böyle pişirmiyorsanız....

banner35

Yumurtanın çeşitli pişirme şekilleri var. Her zaman doğru yöntemle pişirdiğinizi sandığınız yumurtanın aslında çok sağlıksız piştiğini biliyor muydunuz?

Yumurtayı böyle pişirmiyorsanız....

Özellikle yumurta yazın tüketilmez diye bir inanış hâkim. Ancak uzmanlar bu durumu kesinlikle doğru bulmuyorlar. Yumurtaya alerji duyuluyorsa bu durumun yazın da kışında aynı şekilde olacağını belirtiyorlar.  

banner37
Yumurta kahvaltılarda sahanda, omlet ve haşlanmış olarak tüketiliyor. Ancak uzmanlar bu pişirme yöntemlerinin hiç birini uygun ve sağlıklı bulmuyorlar.Suya katılarak haşlanmış yumurta veya sahanda pişmiş yumurtanın içerisinde hiçbir besin değerinin kalmadığını belirtiyorlar. 

Uzmanlar yumurtayı en doğru pişirme yönteminin buharda pişirmek olduğunu dile getiriyorlar. Eğer buharda pişirmek için gerekli olan aletiniz yoksa benmari usulü pişirin diye özellikle belirtiyorlar.

 Uzmanlara göre bu şekilde pişen yumurta besin değerlerini kaybetmiyor.  Buharda pişen yumurtanın süresi de maksimum 12 dk olmalıdır

Güncelleme Tarihi: 30 Haziran 2017, 08:31
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner12

banner1